Descrição
Para que serve a Glutamina?
Em condições em que o consumo da glutamina excede a sua produção, como em exercícios intensos ou de longa duração, vários tecidos são afetados, como o músculo esquelético, pulmões, fígado e também o cérebro.
Por isso é fundamental que haja constante fornecimento de glutamina a estes tecidos através de sua suplementação.
A glutamina garante a integridade do tecido muscular e intestinal, participa do metabolismo energético e atua fortalecendo o sistema imunológico.
Por isso é fundamental que haja constante fornecimento de glutamina a estes tecidos através de sua suplementação.
- Auxilia no sistema imunológico
- Ação antioxidante
- Ação anticatabólica
- Melhora da integridade intestinal
Como e quando tomar Glutamina?
A glutamina pode ser consumida em qualquer momento do dia, por ser um produto de sabor neutro, sem adição de aromatizantes, pode ser misturada a outros suplementos, vitamina de frutas e sucos.
- Após Treino
- Entre refeições
- Qualquer momento do dia