Cafeína é um dos compostos químicos mais comumente consumidas no mundo, e uma pesquisa nacional indicou que 89% adultos americanos ingerem cafeína. Por causa dos efeitos ergogênicos de cafeína no desempenho do exercício, seu uso também é muito prevalente entre atletas.

A cafeína passou a ser utilizado com grande frequência, previamente à realização de exercícios físicos, com o intuito de protelar a fadiga e, consequentemente, aprimorar o desempenho físico, sobretudo em atividades de longa duração, aumentar o desempenho e o tempo até a exaustão. A cafeína é uma metilxantina, ou seja, uma substância que tem ação direta no cérebro, e atua bloqueando os receptores da adenosina, um neuromodulador que se acumula no cérebro ao longo do dia e provoca cansaço e sono. Ao bloquear a adenosina, a cafeína aumenta a liberação de neurotransmissores, como adrenalina, noradrenalina, dopamina e serotonina, causando seu efeito estimulante.

Absorvida pelo intestino delgado, levando de 40 minutos a 2 horas para ser absorvida e transportada para todos os tecidos corporais e demora de 3 a 8 horas para a substância sair completamente, dependendo da formulação e dos componentes em conjunto nas capsulas.

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Cafeína é um dos compostos químicos mais comumente consumidas no mundo, e uma pesquisa nacional indicou que 89% adultos americanos ingerem cafeína. Por causa dos efeitos ergogênicos de cafeína no desempenho do exercício, seu uso também é muito prevalente entre atletas.

A cafeína passou a ser utilizado com grande frequência, previamente à realização de exercícios físicos, com o intuito de protelar a fadiga e, consequentemente, aprimorar o desempenho físico, sobretudo em atividades de longa duração, aumentar o desempenho e o tempo até a exaustão. A cafeína é uma metilxantina, ou seja, uma substância que tem ação direta no cérebro, e atua bloqueando os receptores da adenosina, um neuromodulador que se acumula no cérebro ao longo do dia e provoca cansaço e sono. Ao bloquear a adenosina, a cafeína aumenta a liberação de neurotransmissores, como adrenalina, noradrenalina, dopamina e serotonina, causando seu efeito estimulante.

Absorvida pelo intestino delgado, levando de 40 minutos a 2 horas para ser absorvida e transportada para todos os tecidos corporais e demora de 3 a 8 horas para a substância sair completamente, dependendo da formulação e dos componentes em conjunto nas capsulas.

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Esse é um pré-treino com cafeína, arginina, taurina, creatina e maltodextrina, utilizado pelo batalhão de operações policiais especiais para garantir mais energia, foco e concentração. Sua fórmula potente, além de dar mais disposição, contribui para o desenvolvimento muscular, oferecendo resultados esperados como um SOLDADO CAVEIRA!

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– ZINCO: mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo como um todo. Participa ativamente de inúmeras reações metabólicas melhorando o sistema de defesa antioxidante.

– MAGNÉSIO: mineral encontrado em vegetais escuros, por exemplo. Assim como o zinco, atua na melhora do sistema de defesa contra os radicais livres.

– VITAMINA B6: a vitamina B6 auxilia na absorção de minerais, como o zinco e o magnésio, por exemplo. Além disso, possui participação em mais de 100 reações distintas no organismo, sendo fundamental para seu bom funcionamento.

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Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo.

Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2).

Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa!

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Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo.

Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2).

Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa!

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Entre os benefícios da beta-alanina como suplementação alimentar, está o aumento do nível de carnosina intramuscular. Formada em conjunto com a L-histidina, essa substância retarda a fadiga muscular durante a prática de exercícios, melhorando a sua performance.

Ou seja, o suplemento Beta-Alanine da BLACKSKULL USA™ é uma excelente alternativa de pré-treino, que oferece maior resistência para um treino de maior qualidade. Assim, você atinge seus objetivos de forma eficaz.

Para quem a beta-alanina é indicada?

A suplementação desse aminoácido é indicada para todos os atletas e praticantes de exercícios físicos de alta intensidade. Segundo estudos, o efeito de maior capacidade de tolerância aos esforços aeróbicos e de redução da fadiga muscular é percebido em treinos mais intensos, de curta duração.

Além disso, a recomendação é que o suplemento Beta-Alanine seja consumido por adultos com mais de 19 anos. Tudo isso sob orientação e indicação de um profissional da saúde qualificado.

Como consumir o Beta-Alanine da BLACKSKULL USA™?

Apesar de o Beta-Alanine ser considerado um suplemento para pré-treino, ele pode ser consumido até cinco vezes ao dia, dividido em pequenas doses, seguindo a orientação do profissional que te acompanha.

Lembre-se de aliar a sua suplementação a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Assim, você garante tudo o que precisa para atingir seus objetivos com melhor qualidade.

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